Mỡ mu cao ảnh hưởng tới chuyện ấy thế no?

Cholesterol mu cao hay cn gọi l mỡ mu cao gy nhiều tc động xấu đến sức khỏe, trong đ c những ảnh hưởng nhất định tới ham muốn v khả năng tnh dục.

Cholesterol - Một nhn tố gip hnh thnh hormon giới tnhMọi người đ biết nhiều đến tc hại của cholesterol nhưng lại chưa hiểu nhiều về tc dụng của n. Cholesterol l một hợp chất khng thể thay thế, đng vai tr trung tm xy dựng mng tế bo, hormon sinh dục v thc đẩy qu trnh tiu ha. Cholesterol đng vai tr quan trọng trong sự pht triển của cơ thể, trong đ c việc hnh thnh cc hormon giới tnh. Ở nữ giới, cholesterol gip hỗ trợ hnh thnh estrogen v progesterone. Cn ở nam giới, n kch thch sản xuất testosterone. Nếu khng c những hormon ny th chng ta sẽ khng c những đặc điểm sinh l ring biệt như ngực nở ở phụ nữ v lng ở đn ng. Cholesterol cũng rất cần thiết cho qu trnh sinh sản. Ngoi ra, n cũng chịu trch nhiệm trong việc tạo ra vitamin D trong cơ thể, gip xương v răng chắc khỏe hơn.
Cholesterol lm giảm ham muốn ở nữ giới
Cholesterol cao cũng lm giảm ham muốn ở nữ giới, l "thủ phạm" gy ra giảm hứng th tnh dục ở nữ giới. Ở phụ nữ, mỡ mu cao c thể tc động đến sự bi trơn, gy đau khi giao hợp v lm giảm ham muốn. Lời khuyn của bc sĩ khi xc định được nguyn nhn gy ảnh hưởng đến "chuyện yu" l do cholesterol mu cao l thay đổi lối sống v chế độ ăn. Nếu cần thiết th bc sĩ sẽ k đơn uống thuốc gip giảm nồng độ cholesterol.

Mỡ mu cao ảnh hưởng ham muốn v khả năng tnh dục.


Cholesterol cao dẫn đến rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương ở nam giới l hệ quả của nhiều bệnh l khc nhau gy ra. C nhiều nguyn nhn dẫn đến tnh trạng rối loạn cương dương như: căng thẳng, mệt mỏi, ảnh hưởng của một vi loại thuốc v cholesterol cao.
Khi cholesterol mu cao sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch, lm mu lưu thng khng tốt, tăng nguy cơ nhồi mu cơ tim v đột quỵ. Đồng thời, việc mu giảm lưu thng do mỡ mu cao gy ra sẽ c thể dẫn đến rối loạn cương dương. Hơn nữa, khi cholesterol mu cao sẽ lm tắc nghẽn mạch mu vng xương chậu. Nam giới c cholesterol mu cao c thể bị rối loạn cương dương do cậu nhỏ khng nhận được đủ mu.
Sở dĩ chứng rối loạn cương biểu hiện sớm hơn những biến chứng về tim mạch trn bệnh nhn tăng cholesterol mu l do đường knh động mạch của dương vật nhỏ hơn động mạch vnh. V vậy, một mảng vữa xơ động mạch tại cc mạch dẫn mu tới dương vật sẽ c mức độ bt tắc lớn hơn. Lượng mu tới thể hang của dương vật giảm, lm giảm khả năng cương dương. Rối loạn cương trn bệnh nhn c cholesterol mu cao thường biểu hiện trước một thời gian kh di so với nhồi mu cơ tim hay tai biến mạch mu no. Đồng thời, những mảng xơ vữa tại thnh mạch cũng lm giảm chức năng của tế bo nội m gy ra giảm tiết xt nitric (NO) - một chất rất cần thiết điều tiết việc cương cứng của dương vật. Thiếu oxit nitric, p lực mu trong thể hang tại dương vật khng tăng ln đủ mạnh để đng cc tĩnh mạch lm cho mu thot ra khỏi thể hang v khng duy tr sự cương cứng.

Lời khuyn của thầy thuốc

Để ngăn ngừa những tc hại do cholesterol mu cao gy ra trn tnh dục, cần kết hợp nhiều yếu tố. Người bệnh nn đi kiểm tra mỡ mu thường xuyn để pht hiện kịp thời tnh trạng mỡ trong mu cao để điều trị.
Bn cạnh đ, việc thay đổi lối sống v chế độ ăn l yếu tố rất quan trọng để lm giảm cholesterol mu. Người bệnh c cholesterol mu cao cần thay đổi chế độ ăn uống, trnh ăn những chất c nhiều cholesterol. Người bệnh cần ch kiểm sot mỡ mu ở ngưỡng an ton, ngăn chặn việc hnh thnh cc mảng xơ vữa v tổn thương mạch mu. Nn điều trị bằng cch khng dng thuốc m thực hiện chế độ ăn thch hợp. Phần năng lượng do chất bo cung cấp hng ngy chỉ được chiếm dưới 30% so với tổng năng lượng cần dng hng ngy (khoảng 2.200kcalo). Giảm cc chất bo bo ha (thịt mỡ, bơ, pho-mt...).
Nn ăn cc loại chất bo chưa bo ha (dầu đậu nnh, dầu hướng dương, dầu vừng...) v chng lm giảm cholesterol ton phần v giảm cholesterol c hại. Khng ăn nhiều thức ăn c cholesterol cao (như thịt, sữa, gan, bơ, lng sc vật...). Mỗi tuần chỉ nn ăn 3 quả trứng l vừa. Thịt c mu đỏ (b, tru, lợn...) c nhiều cholesterol v acid bo ho ha v sự hiện diện cả 2 chất ny l khng lợi cho bệnh tim mạch. Ăn c nhiều hơn ăn thịt, nn chọn loại c bo, loại chất bo omega-3 c trong mỡ c bo sẽ lm giảm cholesterol mu.
Nn ăn nhiều rau quả như cc loại to, bưởi, cam, qut, bắp cải, cải củ, cải bẹ, cải xanh, c rốt, c chua, c tm, đu đủ, tỏi, hnh ta, hnh ty, gừng ớt
Đồng thời, người c cholesterol mu cao cần c chế độ vận động hợp l, nn tập thể dục thể thao đều đặn, trnh thừa cn bo ph cũng l một trong những biện php c tc dụng phng ngừa chứng cholesterol mu cao.



BS. Tm Anh/Sức khỏe & Đời sống